A violência urbana nos grandes centros exige que todo mundo tenha pelo menos algumas noções de autodefesa. No entanto, saber se defender não é sinônimo de aplicar métodos e técnicas em qualquer situação, é preciso saber usar a defesa pessoal.
Artes marciais, esportes que estimulam a noção corporal, a percepção e o ambiente, assim como academias que focam em técnicas especialmente para que mulheres saibam se defender. Seja qual for a sua preferência, essas práticas só têm a acrescentar no seu dia a dia já que, além de usar a defesa pessoal, você pode melhorar seu condicionamento físico em diferentes aspectos, incluindo a força, a resistência e a agilidade sob as mais diferentes influências.
Em que situações usar a defesa pessoal a seu favor?
Saber sobre autodefesa não isenta que você seja alvo de criminosos. Assim como já falamos em outros posts aqui no Violência Social, é fundamental que as técnicas só sejam colocadas em práticas caso o bandido esteja claramente desarmado.
Abordagens abusivas, assédios, brigas, confusões ou mesmo tentativas de furtos são algumas das situações onde se torna possível usar a defesa pessoal. Já em grandes conflitos, assaltos ou tumultos, não reaja, mesmo que os criminosos não estejam armados. Prefira a garantia da sua segurança e busque ajuda das autoridades.
A autodefesa é um mecanismo de proteção que afasta o incômodo e pode ser utilizada, mas ela não funciona como uma garantia, por isso a importância de não reagir a situações com armas de fogo ou brancas.
Quer aprender?
Se você quer saber como usar a defesa pessoal e entender como funciona cada técnica, fique ligado! Ao longo do mês de outubro vários cursos acontecem em todo o Brasil. Veja a agenda com várias oportunidades pelo país:
02/10 – 2ª Aula de Defesa Pessoal para Mulheres (Belo Horizonte, MG)
03/10- Aula Experimental de Defesa Pessoal (Franca, SP)
04/10 – Oficina de Defesa Pessoal (Campinas, SP)
06/10 – Seminário de Defesa Pessoal para Mulheres (Viamão, RS)
09/10 – Palestra de Defesa Pessoal para Mulheres (Santa Cruz do Sul, RS)
11/10 – Eu reajo! Prevenção e Defesa Pessoal para Mulheres e Adolescentes (São Paulo, SP)
13/10 – Workshop de Defesa Pessoal Gratuito (Guarulhos, SP)
13/10 – Workshop de Defesa Pessoal Feminino (Adamantina, SP)
13/10 – Curso de Defesa Pessoal Feminina (Macaé, RJ)
13/10 – Curso de defesa pessoal tática (Campo Grande, MS)
13/10 – 1º Workshop Defesa Pessoal Feminina (Lucas do Rio Verde, MT)
20/10 – Workshop de Defesa Pessoal – Módulo II (São Paulo, SP)
20/10 – Curso de Defesa Pessoal – Sistema Sanda Militar João Guedes (São Paulo, SP)
27/10 – Defesa Pessoal – Workshop Gratuito (Guarulhos, SP)
27/10 – Seminário de Jiu Jitsu e Defesa Pessoal (Florianópolis, SC)
27/10 – Curso de Defesa Pessoal Feminina (Viamão, RS)
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